说到彭于晏，一身健硕的肌肉迷倒万千少女。在上海也有一位大叔，人称“老年彭于晏”，瑜伽劈叉不在话下，哑铃器械也玩得超溜，一起来看看吧！

　　

　　

　　大叔名叫刘伟光，来自上海嘉定，是一位特种车司机。平常爱好瑜伽健身，有空就去健身房，一待就是3、4个小时，在健身房一般都练器械和瑜伽。

　　

　　

　　

　　别看老刘是个“中年大叔”，他的瑜伽功底可丝毫不输给年轻小姑娘，劈叉、倒立统统不在话下。而这些看似简单轻松的背后，靠的是数年如一日的坚持。

　　

　　

　　刘叔说，年纪大了，需要柔韧性，也需要平衡。人老先老腿，所以要经常瑜伽拉伸、拉腿，使灵活程度高一点。

　　

　　

　　

　　

　　除了拉伸，刘叔也很喜欢倒立。大家都知道，倒立被称为体式之王，对身体的好处不要太多！

　　

　　

　　（冬天的瑞士）

　　爱旅游的他，每次看到好的地方，就情不自禁的会去倒立一下，法国、瑞士、巴厘岛、泰国……都留下了他倒立的足迹。

　　

　　

　　刘叔的梦想，就是锻炼好身体，活到100岁，在全世界的景点前倒立，换个角度看世界！

　　

　　

　　（春天的巴黎）

　　虽然已经年近六旬，但刘叔一身健硕的肌肉着实让人羡慕。不过刘叔说了，光羡慕是没有用滴，还是要动起来

　　

　　

　　

　　

　　“小的时候身体比较瘦弱，但自从瑜伽健身后，肌肉发达了，胃口也好了，睡觉更香了，精气神也好了”。果然是生命在于运动！

　　

　　

　　即使被大伙儿称作“老年彭于晏”，刘叔依然表示自己与彭于晏的距离不是一点点，要以他为榜样，继续努力。

　　

　　

　　在刘叔的影响下，女儿也爱上了瑜伽，现已练习瑜伽数十年，正在准备瑜伽教培的考试。

　　

　　

　　健身和瑜伽不仅带给老刘这一身肌肉，还给了他乐观的心态和健康的体魄！刘叔说，更喜欢和年轻人打交道，人老了心不能老！

　　

　　

　　当问到还打算练瑜伽多久时，刘叔不假思索的说，要练到练不动为止。“我希望80岁或90岁的时候我还能做倒立，能做手支撑的动作”。

　　

　　

　　

　　自律使人自由

　　57岁的刘叔用汗水与坚持告诉我们：

　　年龄真的只是一个数字

　　帅气的笑脸、健壮的身体、阳光的心态

　　和年龄都没有关系！

　　为刘叔点100赞